Krumelurer kring kroppsideal

En stor del av vårt arbete består av föreläsande. Vi träffar många ungdomar, och även föräldrar, lärare samt professionella inom social- och hälsovård. På alla föreläsningar nämner vi samhällets kroppsideal i samband med ätstörningar. För oss känns det självklart, det är något som både unga och vuxna utsätts för och påverkas av.

I allmänheten diskuterar man i växande grad om hur samhällets kroppsideal påverkar oss och speciellt den yngre generationen. Det är viktigt att vara medveten om den inverkan, som antagligen i de flesta fallen är större än man tror. Visst är det lätt att förstå, man borde vara gjord av teflon för att inte påverkas av ständig bombadering av bilder via media och speciellt social media när det gäller unga. Smala men tränade kroppar kopplade till lyckligt leende läppar vill förmedla budskapet att livet leker när man är smal, går på konditionssal och har bra självdisciplin vid matbordet. Tidningar fyllda av tips på hur man skall banta och hur man blir "en bättre version av sig själv" fortsätter där  sociala median slutat. Då hjälper det inte så mycket med att på följande sida ha en text om hur man skall acceptera sig själv precis som man är. Till och med som bäst blir summan en känsla av motstridighet.

Det vi brukar påminna ungdomar om på föreläsningarna är hur starkt kroppsidealen påverkas av samhället. Delvis syftar vi till det att idealen har förändrats mycket under årens lopp och att dagens kroppsideal är tillfälligt. Dessutom är det viktigt att komma ihåg att det är en mycket lönsam industri bakom det hela, som mycket gärna uppehåller ideal och kammar in fina summor på det.

Det har också betydelse hur föräldrarna värderar sina kroppar, talar om sina kroppar. Det är garanterat lättare att motstå samhällets ideal om man lär sig hemifrån att vare sig man är mjuk, mullig eller atletiskt uppbyggd, är man lika värdefull. Om man är van vid att höra plågade utrop från en förälder framför spegeln om att man är för stor, att kläderna inte passar för att man är "fel", att man igen borde banta, är det möjligt och  sannolikt att det fastnar.

Oberoende om idealen kommer hemifrån eller från samhället via många olika medier är det viktigt att vara medveten om allt detta som påverkar oss och riktigt fundera över vilken effekten är på en själv. Det är en oerhört lång, och ohållbar, väg att gå om man jagar et förbättrat självförtroende via försök att uppnå fitnesstävlarnas kroppsuppbyggnad. Ta en titt i spegeln, ge din kropp lite kred för att den är fin och unik och njut av din dag!

<3: Ira&Julia